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肝脏排毒不好的表现?肝脏排毒不好怎么办?

来源:本站原创 发布时间:2019-10-06

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  病情分析:肝脏排毒不好的表现有: 1、肝排毒不好,晚上睡眠品质会不好,翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭,刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣,不吃不饿,吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸,会感觉全身越来越疲劳,手脚也是越来越没有力。2、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。3、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。4、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。5、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 指导意见:为了你的肝脏健康,你必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。

  常言道“看手识肝”,通过观察双手的指甲也可能透露出肝脏的健康状况。一般情况下,健康的双手应该是指甲圆滑平整,红润有光泽的。但若是指甲凹凸不平、暗黄、有竖线的情况下,则可能是因为肝血不足,肝脏代谢减慢,使毒素堆积,出现指甲脆弱的情况。

  当一个人气血充足的时候,人们常会说“脸色红润,气色真不错”!但中医上人们“看脸辨肝毒”,若是肝功能下降,肝脏毒素堆积的时候,可能会影响身体出现各种异常表现,如脸色暗沉。这是因为肝脏是代谢和储存铁元素的器官,一旦肝脏受损,便可能使代谢异常的铁元素溶入血液,出现脸色暗沉发黑的情况。

  肝主魂,肝脏若是不健康,对睡眠质量也有着一定的影响。像日常生活中经常熬夜、发脾气、酗酒等不良的生活习惯,都可能使肝脏排毒功能下降,使肝毒堆积,睡眠质量差的情况。

  肝脏被人们称作是五脏之首,在自然环境中,有很多天然元素都可能帮助保护着肝脏健康。肝不好的人,不妨经常喝这2杯水,或许肝会感激你!

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